|
점시 12시 공복 77kg
뱃살이 많이 빠졌네
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 35,44g | Karb: 108,22g.
Öğle Yemeği: 간장, 노브랜드 두유, 계란후라이, 양배추 샐러드, 깻잎, 무, 현미잡곡밥, 상추. Aperatifler/Diğer: Post 아몬드후레이크, 매일 매일우유. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|