26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 70,10g | Karb: 185,20g.
Kahvaltı: Апивита Мёд Натуральный, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Чебурек, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaViktorovnaM Kilo Geçmişi
|