26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 90,11g | Prot: 106,63g | Karb: 161,70g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Колбаса Докторская, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|