26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 73,74g | Karb: 207,73g.
Kahvaltı: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Карат Violette Cream Cheese, Село Зеленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мёд, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Домик в деревне Сметана 15%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Безе, Манная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, O Green Адыгейский Сыр. Akşam Yemeği: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Омлет, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Aperatifler/Diğer: Оладьи на Простокваше 🤍, Лукашинские Лимоны с Имбирём , Вода. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|