26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 35,06g | Karb: 181,17g.
Kahvaltı: Киви, Сметана 20%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Heinz Томатный Кетчуп , Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Пигоди. Akşam Yemeği: Эмир Сыр Сметанковый, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Кекс, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|