26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 82,20g | Karb: 332,13g.
Kahvaltı: Ласка Мадам Брюле, Блины на Молоке, Цукаты, Творог 5%. Öğle Yemeği: Roshen Ромашка, Варенье из Смородины, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Суп с Пшеничной Крупой. Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Яйцо (Целое), Картофельное Пюре, Блины на Молоке, Цукаты, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Яблоко Семеринка, Банан, Roshen Шоколадка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|