26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 70,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3816 kcal
|
Yağ: 133,99g | Prot: 188,89g | Karb: 469,87g.
Kahvaltı: Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Miele, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Öğle Yemeği: Banana, TUC Cracker Multicereali, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Akşam Yemeği: Palamita. Aperatifler/Diğer: Parmigiano (in Pezzi), Ecor Semi Misti Tostati, Pan di Spagna al Cioccolato, Salame, Pan di Spagna al Cioccolato, Mela. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|