26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2854 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 178,57g | Karb: 336,11g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Ägg, Kronägg Äggvita. Öğle Yemeği: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Svenska Lantägg Äggvita, Pågen Rosta. Akşam Yemeği: Weight Watchers Grönsakssoppa, Sötpotatis, Hälsans Kök Veggie Bakes. Aperatifler/Diğer: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Nutri Nick Glass Choklad, Goodlife Protein Bar, McDonald's McFlurry Marabou Mjölkchoklad, Goodlife Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|