26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 93,97g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Омлет с Молоком 1,5% Домашний, Рошен Чёрный Шоколад , Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Салат из Свежих Огурцов и Помидоров с Редисом со Сметаной , Картофельное Пюре Домашнее на Воде , Куриное Филе с Сыром, Савушкин Кефирный 1.5%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Груша Конференция Груша . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|