20 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 62,00g | Karb: 51,00g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Day Break Chocolate Hazelnut Bar. Akşam Yemeği: Famous Dave's Broccoli, Famous Dave's Corn on The Cob, Famous Dave's Rib Tips. Aperatifler/Diğer: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|