26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 80,35g | Karb: 117,77g.
Kahvaltı: Премия Тунец Кусочками в Масле, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ленивые вареники. Öğle Yemeği: Салат Щетка, Kaija Лосось Филе Натуральное, Домашний Картофель Вареный. Akşam Yemeği: Премия Стручковая Фасоль, De Luxe Шампиньоны, Наша Ряба Куриное Бедро, Тыква Запеченная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Яблоко, Банан Банан, Good Food Карамельные Хлебцы, Шокопаста, Желе ряженка + творог. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|