26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 50,69g | Karb: 108,53g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Говяжий Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Русское Море Сельдь Исландка. Aperatifler/Diğer: Elementaree Печенье Флорентин, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|