26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
192 kcal
|
Yağ: 5,97g | Prot: 12,12g | Karb: 21,26g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Гауда, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|