26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 57,95g | Karb: 45,96g.
Kahvaltı: Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|