Да ладно😮?! Как-то не верится, что можно есть на 1600+ и весить меньше 44...🤔 Я еще конечно с утра взвешусь, но если это правда, то это классно😁🙃!)) Единственное, что расстраивает это +1 см в талии, надеюсь временный.)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 90,35g | Karb: 236,69g.
Kahvaltı: Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Овсянка1 Gwen, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сильпо Банан. Öğle Yemeği: Капустный Суп с Гречкой и Грибами. Akşam Yemeği: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Грибной Мир Грибы Шампиньоны, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Красная Фасоль в Скороварке 50Мин. Gwen, 150-Б.кап, 150-Пек.к, 100-Ог, 5-Гр.пр, 15-Ол.м(Ф), Своренный Заморожненный Горошек (Своя Линия) Gwen. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
Yorumlar
26 Mar 20 üye tarafından: ladaandlada
|
Я тоже на маленьких калориях меньше сбрасываю или вообще вес стоит
А как поем на 1500+ сразу отвесища 🙈
26 Mar 20 üye tarafından: Kseusa
|
26 Mar 20 üye tarafından: Gwen X.
|
Kseusa, у меня конечно нет цели похудеть, но хорошо, что хоть почти не поправляюсь))
26 Mar 20 üye tarafından: Gwen X.
|
26 Mar 20 üye tarafından: t.Anastas
|
T.Anastas, только вот страшно: "Вдруг просто весы сломались" или "Потому что не с утра взвесилась" и т.д.😬🤷😊
26 Mar 20 üye tarafından: Gwen X.
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|