26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 87,13g | Karb: 57,64g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Prisma Яблоко Гренни Смит, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Лангустины, Сельдерей, Лангустины, Гречка Отварная, Сельдерей. Akşam Yemeği: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia05071979 Kilo Geçmişi
|