26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 76,11g | Karb: 137,10g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Helado Casero de Banana Split, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Hummus, Zanahoria Cocida, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Dia Chocolate Familiar, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mayonesa de Zanahoria, Verduras Salteadas, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Manzana Roja, Durazno, Banano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|