26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 31,54g | Karb: 104,50g.
Kahvaltı: Чай, Чай, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Редис, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Глобус Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Финик, Финик, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|