26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 29,41g | Karb: 28,92g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Öğle Yemeği: Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Akşam Yemeği: Birds Eye Mashed Cauliflower , Cheeseburger Casserole. Aperatifler/Diğer: Chick-fil-A Greek Yogurt Parfait with Chocolate Cookie Crumbs (Medium). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|