26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 6,70g | Prot: 31,86g | Karb: 65,83g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Beste Ernte Rote Beete, Tilapia (Fisch). Akşam Yemeği: Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Blaubeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|