lonniehuffman Günlüğü, 26 Mar 20

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,2 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2020:

813 kcal

Yağ: 10,44g | Prot: 39,80g | Karb: 142,26g. Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Chili, Great Value Organic Ground Flax Seed , Tabasco Hot Sauce, Onions . Akşam Yemeği: Bush's Best Seasoned Black Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Barbecued Chicken Thighs. devamı için...

2286 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Get IT!

26 Mar 20 üye tarafından: acomandr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lonniehuffman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lonniehuffman Günlüğü, 26 Mar 20

Yorum Gönder

lonniehuffman Kilo Geçmişi