Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Andsson
Günlük
26 Mar 20
Andsson Günlüğü, 26 Mar 20
Andsson Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jaaa jippi 😁Jag vann vikttävlingen på jobbet😄 ♥️
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,5 kg
.
Geriye kalan:
1,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mart 2020:
1910 kcal
Yağ: 89,85g | Prot: 59,74g | Karb: 211,55g.
Kahvaltı:
Varm Chokladmjölk, Wasa Kanel Knäckebröd.
Öğle Yemeği:
Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil.
Akşam Yemeği:
Coca-cola Coca-Cola Zero, ICA Stenugnsbakad Pizza Kebab.
Aperatifler/Diğer:
Ben & Jerry Strawberry Cheesecake, Wienerbröd.
devamı için...
3088 kcal
Egzersiz:
Kürek Sporu - 1 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, İş - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
46 Destekçi
Destek
Yorumlar
STORT grattis till dig 🥳🙌🙌
26 Mar 20 üye tarafından:
Kaneli@
Tackar o bockar 😁🙌🙌
26 Mar 20 üye tarafından:
Andsson
Grattis👍👍starkt jobbat
26 Mar 20 üye tarafından:
Helmer71
Bra jobbat! Grattis!!
26 Mar 20 üye tarafından:
elak ostmacka
Så kul att höra 😃 Stort grattis och grymt bra jobbat av dig 🏆🥇
26 Mar 20 üye tarafından:
starkvilja
WOW 🍾🥂 GRATTIS!
26 Mar 20 üye tarafından:
lisa_ericson
Grattis!🎉
26 Mar 20 üye tarafından:
Lillgrisen82
Stort grattis! Kunde nog räkna ut det! Starkt jobbat! Väntat med spänning på resultatet! Wow! Sänder en garanterat kalorifri tårta! Bubbel! 🥂🍾🏆🎂☕👏👏👏🎆🎇✨🎈🎉
26 Mar 20 üye tarafından:
Uggly1
Stort grattis! 😁
26 Mar 20 üye tarafından:
astho
Grattis 😍😍😍😍
27 Mar 20 üye tarafından:
Yazzeau
Tack för all stöd, ni är underbara ♥️😁🤠
28 Mar 20 üye tarafından:
Andsson
Grattis 👍bra jobbat!
28 Mar 20 üye tarafından:
Eti Damerau
Grattis!!
29 Mar 20 üye tarafından:
Fredgren
Grattis!!
30 Mar 20 üye tarafından:
emmabglidell
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Andsson Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle