20 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 116,74g | Prot: 115,40g | Karb: 66,56g.
Kahvaltı: Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Bacon Grease, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Akşam Yemeği: Grand Marnier Grand Marnier, Margarita, Tortilla Corn Chips. Aperatifler/Diğer: JFC Coconut Milk, Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Beachbody Shakeology - Chocolate, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Bacon Grease. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|