27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 48,06g | Karb: 206,84g.
Kahvaltı: Pure Harvest Oat Milk, Toasted Mixed Grain Bread, Flora Pro-Activ Light, Poached Egg , Vegemite Vegemite. Öğle Yemeği: Coffee (Espresso Brewed) , So Good Unsweetened Almond Milk, Coles Fresh Frozen Blueberries, Gelativo Lemon Lime Sorbet. Akşam Yemeği: Cadbury Marvelous Creations Clinkers Gummi Choc Biscuit, Shiraz Wine, Green's Blackberry Self Saucing Pudding, Primo Chorizo, Asparagus Risotto, Gin, Green Olives, Waterthins' Natural Crackers , Castello Creamy Blue . Aperatifler/Diğer: Woolworths Select Sea Salt Crackers, Tomatoes, Yumi's Hommus, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|