26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 61,83g | Karb: 200,82g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Pão de Forma. Öğle Yemeği: Macarrão, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Maçãs Gala, Banana Prata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|