20 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 5,26g | Prot: 119,87g | Karb: 45,95g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Akşam Yemeği: Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|