27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 97,02g | Karb: 33,58g.
Kahvaltı: Сало, Листья Салата, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Алия Котлеты Куриные Март 20, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. Öğle Yemeği: Хреновина, Минтай Жареный, Маслины, Свеклы, Костный Бульон. Akşam Yemeği: Алия Котлеты Куриные Март 20, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|