27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3076 kcal
|
Yağ: 162,47g | Prot: 71,00g | Karb: 124,55g.
Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Чебоксарский Хлебозавод Торт Смуглянка , Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Болгарский Перец, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат с Крабовыми Палочками, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Фанагория Вино Белое Полусладкое . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|