ilaune Günlüğü, 27 Mar 20

ilaune Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2020:

951 kcal

Yağ: 50,43g | Prot: 54,84g | Karb: 40,91g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Tirol Queijo Mussarela (18g), Abóbora Amarela, Cebolas, Rabanetes, Rúcula, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Akşam Yemeği: Vinho Merlot, Abacate, Goiaba, Subway Tomate, Cebolas, Rabanetes, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. devamı için...