Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilaune
Günlük
27 Mar 20
ilaune Günlüğü, 27 Mar 20
ilaune Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mart 2020:
951 kcal
Yağ: 50,43g | Prot: 54,84g | Karb: 40,91g.
Kahvaltı:
Café.
Öğle Yemeği:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Abóbora Amarela, Cebolas, Rabanetes, Rúcula, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango.
Akşam Yemeği:
Vinho Merlot, Abacate, Goiaba, Subway Tomate, Cebolas, Rabanetes, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango.
devamı için...
1460 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
parabéns!!!👏🏼👏🏼
27 Mar 20 üye tarafından:
sklenke
🙏🏾❤️🥑
14 Nis 20 üye tarafından:
ilaune
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ilaune Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle