27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 107,27g | Karb: 81,41g.
Kahvaltı: Лента Безе, Избенка Молоко 1%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Авокадо. Öğle Yemeği: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный", SPAR Кабачковая Икра, Избенка Йогурт Греческий "Слива", Вкуснотеево Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Экопродукт Варенье Клубника, Лента Мандарин, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидор Сливка, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|