27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 92,95g | Karb: 104,02g.
Kahvaltı: Годуновъ Пряники Шоколадные, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Шашлык из Свинины, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Лакомый Край Сосиски. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Майонез, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Мира Снеки Картофельные Классические. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|