27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 24,42g | Prot: 88,51g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Coop Latte di Riso, Lievito, Uovo, WHY Farina Avena Istantanea Cacao Why , Primia Yogurt Greco 0% Vaniglia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Calleris Lenticchie Rosse Decorticate. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 78%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|