27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 87,76g | Prot: 150,21g | Karb: 138,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Сырник Домашний в Духовке, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сырник Домашний в Духовке, Ростик'c - KFC Капучино , Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Akşam Yemeği: Лента Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|