27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 109,10g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Gallo Riso Carnaroli, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate, Nestlé LC1 Vital Pappa Reale, Myprotein Lean Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|