27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 141,48g | Karb: 309,45g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina Bianca, Uovo. Öğle Yemeği: Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Findus Pisellini Primavera, San Pellegrino Chinotto, Galbani Certosa, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banane, Nutella Nutella, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina Bianca, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|