27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 64,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 25,04g | Karb: 38,51g.
Kahvaltı: Rucola , Milbona Butterkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Brokkoliauflauf. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Salat Dressing French, Patros Feta , Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Rucola . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|