27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2964 kcal
|
Yağ: 98,82g | Prot: 222,75g | Karb: 299,36g.
Kahvaltı: Ägg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Kronägg Äggvita. Öğle Yemeği: Milbona Yoghurtkvarg 0,2%, Cocktailtomater, Blandad Sallad, Grillad Kyckling, Pågen Rosta, Svenska Lantägg Äggvita. Akşam Yemeği: Barilla Fusilli, Scan Rökt Skinka, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Aperatifler/Diğer: Nutri Nick Glass Choklad. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|