27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 104,91g | Prot: 101,16g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aipim (Cozido), Pramesa Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Café (Infusão), Água com Limão. Öğle Yemeği: Vinho Tinto de Mesa, Farofa, Subway Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Akşam Yemeği: Ipanema Queijo Prato, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Albumina, Água, Morangos Congelados Não Adocicado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosangela Peixoto Kilo Geçmişi
|