27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 80,19g | Karb: 189,78g.
Kahvaltı: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Melón, Ser Yogurt Firme. Öğle Yemeği: Sandwich de Miga. Akşam Yemeği: Ser Flan con Caramelo, Miel, Whisky, Vino Cabernet Sauvignon, Matarazzo Tallarín, Gomes da Costa Lomos de Atún en Aceite. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Danette Postre Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|