27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 52,25g | Karb: 65,12g.
Kahvaltı: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Творог 9%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром. Akşam Yemeği: Санта Бремор Салат Крабовый с Креветками и Ананасами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сырники. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|