27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 14,39g | Karb: 8,90g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Nescafé Gold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Groene Thee, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Cranberry's, Aldi Walnoten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iam-Gunpowder Kilo Geçmişi
|