27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 13,47g | Karb: 91,28g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Лаваш, Сыр Домашний, Огородников Лечо Болгарское. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковный Салат. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Цукаты. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|