27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 81,24g | Karb: 216,21g.
Kahvaltı: Salad Topper Lite, Whey Protein, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Öğle Yemeği: Pears, Sweet Red Peppers, Pork Sausage (Cooked), Cooked Beets (from Fresh). Akşam Yemeği: Orange Juice, Balderson Old Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Balderson Old Cheddar Cheese, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Pace Chunky Salsa Medium, Tortilla Corn Chips. Aperatifler/Diğer: Rum and Cola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|