27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 26,29g | Karb: 81,31g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|