27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 85,78g | Karb: 303,23g.
Kahvaltı: Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Purland Frisches Mett, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|