27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 101,51g | Karb: 72,73g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, МКС Сырок. Öğle Yemeği: Сельдерей, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Караван Сарай Чак-Чак. Akşam Yemeği: Fish House Филе из Минтая в Кляре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|