Alexia Shustrik Günlüğü, 27 Mar 20

Alexia Shustrik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

48,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2020:

1151 kcal

Yağ: 29,25g | Prot: 59,82g | Karb: 165,89g. Kahvaltı: Оладушки с йогуртом. Öğle Yemeği: Гречка. Akşam Yemeği: Кускус с овощами. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...

1378 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 41 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alexia Shustrik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alexia Shustrik Günlüğü, 27 Mar 20

Yorum Gönder

Alexia Shustrik Kilo Geçmişi