27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 47,82g | Karb: 60,90g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Cream Cheese , Snak Club Raw Almonds, Green Peas (Frozen), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli, Heavy Cream, Bacon. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Publix 12 Grain & Seed with Omega 3. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|