23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 49,52g | Karb: 228,55g.
Kahvaltı: Capri-Sun Multivitamin, Pitch Brioches Chocolat au Lait . Öğle Yemeği: Pain Blanc, La Laitière Yaourt à la Vanille , Kiri Kiri. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade, Le Paturon Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|