28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 40,43g | Karb: 121,30g.
Kahvaltı: Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Чеснок, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Чеснок, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|